Nieuws
Een frisse start in Waardenburg: een baan als recruiter
Effect natuur op gezondheid
Zoals hierboven aangegeven heeft werken in de natuur veel positieve effecten. Wat is nou exact het effect van de natuur op jouw gezondheid? Te beginnen bij de lichaamsbeweging. Als we kijken naar een werkdag van iemand in het groen dan is diegene vrijwel de gehele dag buiten en in beweging. Van een tak snoeien tot een nieuwe plant poten en van bladblazen tot bosmaaien. Je blijft altijd in beweging als je werkt in de natuur. Het is aangetoond dat frisse lucht zorgt voor een hoger energieniveau, je hebt immers een betere zuurstofopname. Doordat je fanatiek aan het werk bent en constant in de frisse lucht werkt, heb je daardoor ook meer productiviteit.
Heb jij last van slaapproblemen? Of veel stress? Dan is werken in de natuur zeker iets voor jou. Onderzoek heeft namelijk aangetoond dat tijd doorbrengen in de natuur je slaap verbeterd en je stressniveau vermindert. Een verhoogd zuurstofniveau kan namelijk je stresshormonen verminderen. Dit zorgt vervolgens voor minder stress en meer slaap, win-winsituatie dus!
En als laatste moeten we natuurlijk ook de zon even erbij halen. Door het daglicht krijgt jouw lichaam een flinke dosis vitamine D. Hier krijg jij een betere weerstand van en dit is goed voor je spieren, botten en tanden. Mooi meegenomen toch?
